{"product_id":"adjustable-weight-bench","title":"Banc de musculation réglable GymSets","description":"\u003cstyle\u003e\n  \/* ---- Scoped, minimal, resilient styles ---- *\/\n  #gs-paralleldip{--tx:#0f172a;--tx2:#475569;--bd:#e5e7eb;--mut:#f8fafc;--chip:#0f172a;--chiptx:#fff;--rad:12px;--pad:16px;--gap:14px;--w:880px;font-family:Inter,system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif;color:var(--tx);line-height:1.6;letter-spacing:.1px}\n  #gs-paralleldip *{box-sizing:border-box}\n  #gs-paralleldip .wrap{max-width:var(--w);margin:0 auto;padding:24px 16px}\n  #gs-paralleldip h1{margin:0 0 .25rem;font-size:clamp(1.6rem,2.2vw,2rem);font-weight:700}\n  #gs-paralleldip p.lead{margin:.25rem 0 1rem;color:var(--tx2)}\n  #gs-paralleldip .chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:0 0 16px;padding:0;list-style:none}\n  #gs-paralleldip .chips li{background:var(--chip);color:var(--chiptx);padding:6px 10px;border-radius:999px;font-size:.85rem;white-space:nowrap}\n  #gs-paralleldip .card{border:1px solid var(--bd);border-radius:var(--rad);background:#fff;padding:var(--pad);margin:0 0 16px}\n  #gs-paralleldip .subtle{background:var(--mut)}\n  #gs-paralleldip h2{margin:0 0 .5rem;font-size:1.15rem}\n  #gs-paralleldip h3{margin:.2rem 0 .4rem;font-size:1.05rem}\n  #gs-paralleldip .grid{display:grid;gap:var(--gap)}\n  @media (min-width:720px){#gs-paralleldip .grid.cols-4{grid-template-columns:repeat(4,1fr)}}\n  @media (max-width:719.98px){#gs-paralleldip .grid.cols-4{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}\n  #gs-paralleldip ul{padding-left:1.1rem;margin:.25rem 0}\n  #gs-paralleldip .tbl{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:.95rem;overflow-x:auto;display:block}\n  #gs-paralleldip .tbl table{width:100%;border-collapse:collapse}\n  #gs-paralleldip .tbl th,#gs-paralleldip .tbl td{border:1px solid var(--bd);padding:.55rem .6rem;vertical-align:top;text-align:left}\n  #gs-paralleldip .tbl tr:nth-child(even) td{background:#fafafa}\n  #gs-paralleldip .note{font-size:.93rem;color:var(--tx2)}\n  #gs-paralleldip .muted{color:var(--tx2)}\n\u003c\/style\u003e\n\u003csection id=\"gs-paralleldip\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Product\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wrap\"\u003e\n\n\u003c!-- Title \u0026 Subtitle --\u003e\n\u003ch1 itemprop=\"name\"\u003eBanc de musculation réglable GymSets\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp class=\"lead\" itemprop=\"description\" style=\"margin-top: 20px;\"\u003eEffectuez un entraînement complet du corps à la maison sans sacrifier l'espace grâce au \u003cstrong\u003ebanc de musculation réglable GymSets\u003c\/strong\u003e — stable, compact et rapide à ajuster. Passez des positions inclinées, plates et déclinées pour cibler les pectoraux, les épaules, le dos, les bras et les abdominaux avec un seul banc polyvalent conçu pour un véritable entraînement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- Quick Highlights --\u003e\n\u003cul class=\"chips\"\u003e\n\n\u003cli\u003eCapacité de charge de 300 kg \/ 660 lbs\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e7 positions : incliné \/ plat \/ décliné\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRembourrage en mousse haute densité\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRevêtement en cuir facile à nettoyer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eBase stable antidérapante\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFixations pour accessoires incluses\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConception compacte et intelligente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCadre léger de 10 kg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c!-- Product Overview --\u003e\n\u003cdiv class=\"card subtle\"\u003e\n\n\u003ch2\u003ePrésentation du produit\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ebanc de musculation réglable GymSets\u003c\/strong\u003e est conçu pour être la base de votre salle de sport à domicile. Son cadre en acier épaissi et élargi ainsi que sa structure de support à double triangle offrent une stabilité à toute épreuve, tandis que les changements d'angle rapides vous permettent de passer sans effort au développé, au rowing, au curl, aux abdominaux et bien plus encore. Doté d'un rembourrage haute densité confortable et d'une surface durable facile à nettoyer, il est conçu pour une performance constante, séance après séance.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- Feature Grid --\u003e\n\u003cdiv class=\"grid cols-4\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eStabilité robuste\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"muted\"\u003eCadre en acier renforcé avec structure de support à double triangle pour un levage en toute confiance.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003ePolyvalence 7 positions\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"muted\"\u003eChangements rapides entre les angles incliné, plat et décliné pour un entraînement complet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eConfort durable\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"muted\"\u003eLe rembourrage en mousse haute densité soutient les séries lourdes et réduit la fatigue.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\n\u003ch3\u003ePrêt pour les accessoires\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"muted\"\u003eInclut des poignées à corde et des supports en mousse pour les jambes pour le décliné et les abdominaux.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- Key Features --\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRéglages rapides et faciles :\u003c\/strong\u003e 7 positions de dossier pour l'entraînement incliné, plat et décliné.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSolidité à toute épreuve :\u003c\/strong\u003e Capacité de charge nominale de \u003cstrong\u003e300 kg \/ 660 lbs\u003c\/strong\u003e pour des séances sérieuses.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLargeur de rembourrage ergonomique :\u003c\/strong\u003e Le coussin de \u003cstrong\u003e29 cm\u003c\/strong\u003e équilibre le soutien et la liberté de mouvement des épaules pour le développé.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eStabilité antidérapante :\u003c\/strong\u003e La base stable aide à maintenir le banc bien ancré dans toutes les positions.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrêt pour plus de mouvements :\u003c\/strong\u003e Inclut \u003cstrong\u003e2 poignées à corde\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e2 supports de jambes en mousse\u003c\/strong\u003e pour des options d'entraînement supplémentaires.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- Specifications --\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv role=\"region\" class=\"tbl\" tabindex=\"0\"\u003e\n\n\u003ctable\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eProduit\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBanc de musculation réglable GymSets\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCapacité de charge\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e300 kg \/ 660 lbs\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eAngles\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e105°, 120°, 135°, 150°, 165°, 180° (plat), 195° (décliné)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLongueur max (plat \/ 180°)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e120 cm\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eHauteur max (vertical \/ 105°)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e110 cm\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eLargeur du coussin\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e29 cm\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003ePoids du banc\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e10 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eÉpaisseur du cadre en acier\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e50 mm\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eCouleur\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eNoir avec accents rouges\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eContenu de la boîte\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003eBanc, 2 poignées à corde, 2 supports de jambes en mousse, instructions\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003eMarque\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd itemprop=\"brand\"\u003eGymSets UK\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp class=\"note\"\u003eInstallez le banc sur une surface plane et vérifiez que la position est bien verrouillée avant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- Suggested Use --\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eUtilisation suggérée\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eForce :\u003c\/strong\u003e Développé plat\/incliné, développé épaules assis, rowing, écartés, pullovers.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eConditionnement :\u003c\/strong\u003e Développés en tempo, circuits à répétitions élevées, supersets d'accessoires.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAbdominaux et travail en déclinaison :\u003c\/strong\u003e Sit-ups déclinés, maintien des jambes et variations d'abdominaux contrôlées utilisant les supports en mousse.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e","brand":"GYM SETS UK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50118722257201,"sku":"00274","price":79.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0804\/3944\/3761\/files\/Red_Bench.jpg?v=1790863639","url":"https:\/\/gymsets.fr\/products\/adjustable-weight-bench","provider":"GYM SETS UK","version":"1.0","type":"link"}