{"product_id":"commercial-grade-adjustable-weight-bench","title":"Banc de Musculation Réglable GymSets Essential","description":"\u003cstyle\u003e\n  \/* ---- Scoped, minimal, resilient styles ---- *\/\n  #gs-paralleldip{--tx:#0f172a;--tx2:#475569;--bd:#e5e7eb;--mut:#f8fafc;--chip:#0f172a;--chiptx:#fff;--rad:12px;--pad:16px;--gap:14px;--w:880px;font-family:Inter,system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Arial,sans-serif;color:var(--tx);line-height:1.6;letter-spacing:.1px}\n  #gs-paralleldip *{box-sizing:border-box}\n  #gs-paralleldip .wrap{max-width:var(--w);margin:0 auto;padding:24px 16px}\n  #gs-paralleldip h1{margin:0 0 .25rem;font-size:clamp(1.6rem,2.2vw,2rem);font-weight:700}\n  #gs-paralleldip p.lead{margin:.25rem 0 1rem;color:var(--tx2)}\n  #gs-paralleldip .chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:0 0 16px;padding:0;list-style:none}\n  #gs-paralleldip .chips li{background:var(--chip);color:var(--chiptx);padding:6px 10px;border-radius:999px;font-size:.85rem;white-space:nowrap}\n  #gs-paralleldip .card{border:1px solid var(--bd);border-radius:var(--rad);background:#fff;padding:var(--pad);margin:0 0 16px}\n  #gs-paralleldip .subtle{background:var(--mut)}\n  #gs-paralleldip h2{margin:0 0 .5rem;font-size:1.15rem}\n  #gs-paralleldip h3{margin:.2rem 0 .4rem;font-size:1.05rem}\n  #gs-paralleldip .grid{display:grid;gap:var(--gap)}\n  @media (min-width:720px){#gs-paralleldip .grid.cols-4{grid-template-columns:repeat(4,1fr)}}\n  @media (max-width:719.98px){#gs-paralleldip .grid.cols-4{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}\n  #gs-paralleldip ul{padding-left:1.1rem;margin:.25rem 0}\n  #gs-paralleldip .tbl{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:.95rem;overflow-x:auto;display:block}\n  #gs-paralleldip .tbl table{width:100%;border-collapse:collapse}\n  #gs-paralleldip .tbl th,#gs-paralleldip .tbl td{border:1px solid var(--bd);padding:.55rem .6rem;vertical-align:top;text-align:left}\n  #gs-paralleldip .tbl tr:nth-child(even) td{background:#fafafa}\n  #gs-paralleldip .note{font-size:.93rem;color:var(--tx2)}\n  #gs-paralleldip .muted{color:var(--tx2)}\n\u003c\/style\u003e\n\u003csection itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Product\" id=\"gs-paralleldip\"\u003e\n\u003cdiv class=\"wrap\"\u003e\u003c!-- Titre et sous-titre --\u003e\n\u003ch1 itemprop=\"name\"\u003eBanc de musculation réglable GymSets Essential\u003c\/h1\u003e\n\u003cp style=\"margin-top: 20px;\" itemprop=\"description\" class=\"lead\"\u003eAménagez un espace de musculation plus complet et polyvalent avec le \u003cstrong\u003ebanc de musculation réglable et pliable GymSets Essential\u003c\/strong\u003e. Conçu pour les entraînements intensifs à domicile, ce banc de qualité semi-professionnelle offre des \u003cstrong\u003epositions inclinée, à plat et déclinée\u003c\/strong\u003e, une \u003cstrong\u003ecapacité de charge de 250 kg\u003c\/strong\u003e et une structure pliable permettant de gagner de la place. Un équipement idéal pour progresser en musculation sans encombrer votre espace d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- Points forts --\u003e\n\u003cul class=\"chips\"\u003e\n\u003cli\u003ePositions inclinée, à plat et déclinée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDossier réglable sur 6 positions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssise réglable sur 3 positions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale : 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception pliable et compacte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualité semi-professionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRembourrage en mousse épaisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour la musculation à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- Présentation du produit --\u003e\n\u003cdiv class=\"card subtle\"\u003e\n\u003ch2\u003ePrésentation du produit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEntraînez-vous en toute confiance avec le \u003cstrong\u003ebanc de musculation réglable et pliable GymSets Essential\u003c\/strong\u003e, conçu pour offrir les performances d'un équipement professionnel dans un format adapté à la maison. Sa structure robuste en acier garantit une excellente stabilité pendant les exercices avec charges lourdes, tandis que le dossier et l'assise réglables permettent de travailler efficacement les principaux groupes musculaires. Que vous réalisiez des développés couchés, des exercices de rowing ou du renforcement abdominal, ce banc vous apporte le soutien et la polyvalence nécessaires pour des entraînements efficaces et sécurisés.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Caractéristiques principales --\u003e\n\u003cdiv class=\"grid cols-4\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\u003ch3\u003eStabilité semi-professionnelle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"muted\"\u003eStructure robuste de qualité semi-professionnelle, conçue pour supporter jusqu'à 250 kg et accompagner vos entraînements les plus exigeants.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\u003ch3\u003eEntièrement réglable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"muted\"\u003ePositions inclinée, à plat et déclinée, avec plusieurs réglages du dossier et de l'assise pour varier vos exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\u003ch3\u003eConception gain de place\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"muted\"\u003eSe plie facilement pour un rangement compact, idéal pour les salles de sport à domicile où chaque mètre carré compte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\u003ch3\u003eConfort optimal\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"muted\"\u003eRembourrage épais en mousse et forme ergonomique pour un soutien confortable, même pendant les séances prolongées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Caractéristiques détaillées --\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePositions réglables :\u003c\/strong\u003e inclinaison positive, position à plat et déclinaison pour diversifier vos exercices de musculation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e6 positions de dossier et 3 positions d'assise :\u003c\/strong\u003e ajustez précisément les angles selon les exercices et les groupes musculaires ciblés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCapacité de charge élevée :\u003c\/strong\u003e supporte jusqu'à \u003cstrong\u003e250 kg\u003c\/strong\u003e pour les entraînements de musculation intensifs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStructure pliable :\u003c\/strong\u003e idéale pour les salles de sport à domicile disposant d'un espace limité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConfort haut de gamme :\u003c\/strong\u003e rembourrage épais en mousse avec revêtement en similicuir résistant et facile à nettoyer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Caractéristiques techniques --\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"tbl\" role=\"region\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProduit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBanc de musculation réglable et pliable GymSets Essential\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e132 × 46 × 113 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage du dossier\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIncliné, à plat et décliné (6 positions)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRéglage de l'assise\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 positions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCharge maximale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStructure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCadre en acier de qualité semi-professionnelle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRevêtement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSimilicuir résistant avec rembourrage épais en mousse\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUtilisation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMusculation à domicile et utilisation professionnelle modérée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarque\u003c\/td\u003e\n\u003ctd itemprop=\"brand\"\u003eGymSets\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eVérifiez que le banc est correctement verrouillé avant chaque utilisation. Après votre séance, repliez-le et rangez-le dans un endroit sec.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- Exercices recommandés --\u003e\n\u003cdiv class=\"card\"\u003e\n\u003ch2\u003eExercices recommandés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMusculation :\u003c\/strong\u003e développé couché, développé incliné, rowing buste penché et pull-over.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAbdominaux :\u003c\/strong\u003e relevés de buste, crunchs sur banc décliné et exercices de stabilisation du tronc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement complet :\u003c\/strong\u003e exercices avec haltères, supersets et entraînements en circuit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"GYM SETS UK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54851408527733,"sku":"00215","price":99.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0804\/3944\/3761\/files\/Grey_Bench.jpg?v=1790863226","url":"https:\/\/gymsets.fr\/products\/banc-de-musculation-professionnel-reglable","provider":"GYM SETS UK","version":"1.0","type":"link"}